LE ARTI DEL DAO ALLA FUCINA DEL GESTO
Due giornate di lezioni gratuite

📅 Lunedì 28 e martedì 29 settembre
📍 Fucina del gesto – Udine

Due giornate di lezioni aperte e gratuite per conoscere alcune delle discipline praticate nella nostra sede, incontrare gli insegnanti e sperimentare direttamente le diverse pratiche.

LUNEDÌ 28 SETTEMBRE

🔸 QI GONG – Lavoro sull’energia
🕕 18.00–19.00
Istruttore: Stefano Franzon

Una pratica basata su movimento, respirazione e consapevolezza, pensata per lavorare sull’energia, sull’equilibrio e sul benessere della persona.

MARTEDÌ 29 SETTEMBRE
🕕 18.00–19.30

🔸 TAIJIQUAN
Maestro: Mario Antoldi

Un’arte marziale cinese caratterizzata da movimenti fluidi e consapevoli, che sviluppa equilibrio, coordinazione e ascolto del corpo.

🔸 ARNIS
Maestro: Giuseppe Paternoster

Un sistema di combattimento derivato dalle arti marziali filippine Arnis, Escrima e Kali, orientato a un’autodifesa semplice, immediata ed efficace. Prevede tecniche a mani nude e con armi, utilizzando principalmente il bastone in rattan durante l’addestramento.

🔸 KARATE
Maestro: Livio Lorenzoni

Tecniche di Goshin-jitsu, Kihon, Kata e Kumite per bambini, ragazzi e adulti.

La partecipazione è gratuita. È gradita la prenotazione.

📩 Segreteria: segreteria.tao.ud@gmail.com
📞 Arnis – Giuseppe Paternoster: 329 923 3083
📞 Karate – M° Livio Lorenzoni: 347 850 2428