🌿 LA NATURA DEL BenESSERE 🌿
Esperienze olistiche nel Parco di Villa Varda

✨ Una giornata per rallentare, respirare e ritrovare l’equilibrio naturale. Nel cuore del parco secolare lambito dalle acque del Livenza, ti aspettano tante esperienze immersive dedicate al BenEssere, organizzate da Creativamente Territorio e Ri.natura:

🧘‍♀️ Yoga
🌳 Forest Bathing
☯️ Tai Chi & Qi Gong
🙌 Do-In Shiatsu
🎶 Suoni armonici
🌬️ Mindfulness
🙏 Attività per Bambini

Un invito a ri.connetterti con il tuo ritmo, tra natura, movimento e presenza.
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📅 1° Maggio ’26
📍 Villa Varda, Brugnera (Pn) – punto di accesso presso il Bistrot

Programma:

9:00: Inaugurazione
9:30-10:30: “Saluto al Sole”, lezione di Yoga Asana con Chiara Gobat, insegnante di Yoga e co-fondatrice di Asd Lab.
9:30-12:40: “Yoga e Mindfulness per bambini”, pratiche per bambini dai 6 anni in sessioni da un’ora circa, con Alessandra Porcaro, Mindfulness Professional Trainer e istruttrice Yoga (portare un tappetino)
10:45-12:00: “Taiji Quan”, pratica di Tai Chi con il maestro Xu Benli, rappresentante per l’Italia per le arti marziali di Wudang e fondatore di Wudang Italy.
12:00-12:40: “Armonizzazione di Gruppo”, sound healing con campane tibetane e suoni armonici con Luca Tarozzi, esperto del suono.

🧃🥪 12:40-14:00: Pic Nic nel Parco secolare di Villa Varda

14:00-14:40: “Do-In”, pratica ispirata dalla Medicina Tradizionale Cinese guidata da Mariarosa Gardenal di contattovitale.it
14:45-16:30: “Ri.connessione alla Natura”, pratica di Shinrin-Yoku/Forest Bathing condotta da Alberto Cancian, guida di forest bathing e co-fondatore del progetto Ri.natura.
16:30-17:45: “Qi Gong: l’arte del respiro”, pratica di Qi Gong con Gianni Peruch, fisioterapista, osteopata ed esperto di medicina tradizionale cinese.
17:45-18:00: Cerimonia Conclusiva
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🌱 Porta con te tappetino, borraccia, curiosità e voglia di stare bene!

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⁠Contributo di partecipazione all’intera giornata, include la possibilità di partecipare a tutte le pratiche: €25
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⁠Contributo di partecipazione a una singola pratica: €10
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⁠Le attività dedicate ai bambini sono gratuite!
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⁠Cestino pic nic: acqua, antipasto, primo, dolcetto €15
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Partecipazione SU PRENOTAZIONE ENTRO IL 28 APRILE compilando il form al seguente link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTu0eD16s6ToGu6Vy1FjwgkPFUGb4nNFVNGiJnB8a6HR_vXg/viewform
(la compilazione va effettuata esclusivamente se la propria partecipazione è certa. Una volta compilato e inviato il form la prenotazione è considerata definitivamente confermata.)

Giornata organizzata da Creativamente Territorio e Ri.natura in collaborazione con Bistrot Villa Varda, Wudang Italy, Asd Lab